Projekt Eine Prise

Viele Pflanzen enthalten Stoffe, die nachweislich antibakteriell wirken. Aber nicht nur das! Natürliche Antibiotika bekämpfen im Gegensatz zu synthetischen Mitteln nicht nur Bakterien, sondern auch Viren. Die Weisheit der Natur ist zu groß, um sie in unser zerstückeltes Weltbild aufzunehmen. Wir können die Weisheit der …

Weidenrinde (Salicis cortex), die von verschiedenen Weidenarten stammen kann, wird in der Heilkunde schon seit Jahrhunderten verwendet. Für die Kelten war die Weide ein heiliger Baum und wurde auch für Heilzwecke eingesetzt. Der Einsatz der Silber-Weide als Heilmittel ist genauso alt wie das Bedürfnis des …

Eine Wassermassage, ein ausgiebiges Bad im Thermalwasser oder im Meer, Kneipp-Güsse oder Bäder ‒ das sind nur ein paar der schmerzlindernden Methoden, die stark unterschätzt werden, jedoch überaus effektiv sind. Ein Bad ermöglicht dem Gewebe, saure Stoffwechselprodukte sehr schnell auszuspülen und die schmerzenden Sedimente aufzulösen …

Sehr lange war man der Meinung, dass unsere Vorfahren, die mit Klängen, Gesängen, dem Auflegen tibetischer Klangschalen oder mit Gebeten heilten, sehr primitiv waren und den Hintergrund der Schmerzen nicht verstanden. Es zeigte sich allerdings, dass wir es sind, die die Entstehung von Schmerzen nicht …

Haben auch Sie eine schlechte Haltung und leiden deshalb an Rückenschmerzen, aber sie schaffen es nicht, das Problem zu beheben? Die Einnahme von Schmerztabletten kann die Abnutzung nicht stoppen, die durch eine falsche Haltung oder falsche Bewegungen ausgelöst werden. Schauen Sie sich einmal Ihre Schuhe …

Wenn wir wissen, dass Schmerzen oft durch eine Stauung der Zirkulation und den übermäßigen Druck auf das periphere Nervensystem entstehen, dann ist vollkommen klar, dass Wärme und Kälte als effektive Mittel zur Regulierung der Zirkulation angewandt werden können. Mit kalten Umschlägen kann in der Regel …

Neben den physiotherapeutischen Standardtechniken umfasst die manuelle Therapie noch viele weitere Techniken, mit denen Therapeuten ihren Patienten oder man sich selbst (wenn man sie beherrscht) helfen kann. Einige dieser Techniken stammen aus traditionellen, ganzheitlichen Medizinsystemen und helfen mit manueller Stimulation vor allem bei der Lösung …

Die Akupunktur ist einer der Ansätze, mit denen die traditionelle chinesische Medizin die Funktion des Körpers ins Gleichgewicht bringt. Die Chinesen haben nämlich schon vor 5000 Jahren festgestellt, dass der Körper von einem Informations- und Energienetz durchzogen ist, das sie Meridiane nannten. Man kann es sich …

Die Beeinflussung von Schmerzen mit chemischen Stoffen ist nur eine Möglichkeit. Blockaden können auch manuell, also buchstäblich mit den Händen gelöst werden, das heißt mit Massagen, Lymphdrainage, Tapping oder sogar mit Streicheln. Früher war den Menschen die starke schmerlindernde Kraft der Berührung bewusst. Schon bei …

In unseren Köpfen hat sich in den letzten Jahrzehnten folgende Gleichung eingebrannt: Schmerzlinderung = Schmerzmittel oder Salbe. Und weil wir schon so oft nach diesem Prinzip gehandelt haben, ist in Vergessenheit geraten, dass die Menschheit bis vor 200 Jahren überhaupt keine Schmerztabletten kannte. Aber bevor Sie …